Tania hilf einer Kundin beim machen von Klimmzügen im Wald

Angebot

Zusammen an deinem Erfolg arbeiten

Ich gehe individuell auf deine persönlichen Ziele ein und erstellen dir ein massgeschneidertes Programm, mit dem du sie erreichen kannst. Egal wie deine Ausgangslage ist, egal wieviel Zeit du hast. Es ist DEIN Programm. Zusammen trainieren wir effizient und effektiv bei dir zu Hause, im Büro oder draussen.

Tania trainiert mit einer Kettlebell

Personal Training

Personal Training ist der optimale Ausgleich zu deinem Alltag und die ideale Lösung um schnell und effektiv dein Ziel zu erreichen. #Ausdauer #Muskelaufbau #Prävention #Individuell

Bananen und Haferkekse

Ernährung

Wir stellen deine Ernähung systematisch und schrittweise, ganz ohne hungern und Verbote, auf eine dauerhaft gesündere Ernährungsweise um. #Gewichtskontrolle #Abnehmen #Zunehmen #Balance

Eine Gruppe von Menschen, die sich nach einem Training die Hände geben

Gruppen Fitness

Bringe deine Freunde zusammen und lass uns zusammen trainieren! Denn in einer Guppe trainieren sorgt für zusätzliche Motivation und macht Spass. #Motivation #Team #Stressreduktion

Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird.

Art Williams

Kreiere einen Lebensstil, der durch die Unterstützung von Bewegung und Ernährung lebenslang anhält. Be the best version of yourself!

Tania am Liegestützen machen

Möchtest du kombinieren und ein individuelles Paket haben? Frag einfach nach! Wir finden eine Lösung